- Fácil
- Moderado
- Difícil
- Duro
Verticalia lo componen deportistas de muchas especialidades, grados, inquietudes y edades, con un mismo fin, realizar actividad física en el medio natural, los deportes de montaña, colaborar en su difusión a través de las actividades y defender la naturaleza a la que respetan.
Quedada: C/Pintor Espinosa aparcamiento entre el campo de fútbol y el cementerio Ntra. Señora de de la Salud.
Hora: 20:30h
Distancia: 10km
Recorrido: recorrida por diversas calles y barrios de la ciudad.
Hora de finalización: 22:00h
Dificultad: fácil
Ritmo: alegre
Rutera: Candelaria Díaz (629562491)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Parking de tierra San Rafael de la Albaida (finalización C/Sindicato frente C/Participación Ciudadana).
Hora: 17:15h
Hora de finalización: 19:30
Distancia: 11km.
Obligatorio llevar frontal y calzado adecuado. Recomendable llevar bastones.
Recorrido: San Rafael de la Albaida, Patriarca, Cuesta Pobres, Ermitas, Reventón, San Rafael de la Albaida.
Dificultad: media
Ritmo: andar ligero, alegre
Rutero: Juan Carlos López 687362468
Nota: No se correrá. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto.
Quedada: Puerta de Zoológico (Avda. Linneo, s/n)
Hora: 19:00h
Finalización: 20:30h
Distancia: 10km
Dificultad: medio
Ritmo: se adapta ritmo a los participantes. Se hacen grupos de diferente nivel.
Monitor: Luis Pérez (666684473)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud en el acto. Mantener distancia interpersonal de seguridad.
Quedada: Puerta del Zoológico.
Hora: 18:00h
Finalización: 19:00h
Distancia: 8km.
Entrenamiento: Andar rápido con una técnica específica sin llegar a correr. Ejercicio muy completo, trabajan muchos músculos y no tiene impacto sobre las rodillas. Modalidad que favorece el trabajo cardiovascular.
Dificultad: medio
Ritmo: se adapta ritmo a los participantes. Se hacen grupos de diferente nivel.
Monitor: Luis Pérez (66684473)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Parque de Turruñuelos, junto al parque infantil «Enclenques». Avda. Rafael Rivas Gómez
Hora de salida: 07:00h
Distancia: 11,5km
Recorrido: Canal, cinturón verde, Cuesta de Los Pobres, Ermitas, Cuesta del Reventón, Patriarca, Parque Turruñuelos.
Finalización: 08:45-09:00h
Dificultad: media
Ritmo: medio
Ruteras: Virtudes y Montse
Nota: se correrá en casi todo el trayecto, excepto en las subidas. Los NO SOCIOS deberán cumplimentar una solicitud que se les suministrará en el acto.
Quedada: Parque de Turruñuelos (junto parque infantil).
Hora de salida: 08:00h
Distancia: 15km
Recorrido: Canal Guadalmellato, Corredor Verde, arroyo Tinajica, Casilla del Aire, Torre de las 7 Esquinas, cuevas Mirador de las Niñas, Cruce, vereda de Trassierra, Parque de Turruñuelos.
Hora de finalización: 11:00-11:15h
Dificultad: media
Ritmo: alegre+
Rutero: Juanma Cano
Nota: En esta ruta NO SE CORRERÁ. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Estación de AVE en el reloj exterior. Plaza de las Tres Culturas.
Hora: 21:00h
Distancia: 10km.
Recorrido: recorrido por diversas calles y barrios de la ciudad.
Hora de finalización: 22:30h
Dificultad: fácil
Ritmo: alegre
Rutera: Melu Sempere (646518419)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Parking de tierra San Rafael de la Albaida (finalización c/Sindicato frente c/Participación Ciudadana).
Hora: 17:15h
Distancia: 11km.
Recorrido: San Rafael de la Albaida, Patriarca, Cuesta de los Pobres, Ermitas, Reventón, San Rafael de la Albaida.
Hora de finalización: 19:15h
Dificultad: media
Ritmo: alegre
Rutero: Rafa Afán (658436470)
Nota: No se correrá. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto.
Quedada: Puerta de Zoológico (Avda. Linneo, s/n).
Hora: 19:00h
Finalización: 20:30h
Distancia: 12km.
Entrenamiento: carrera de rodaje suave para preparación de carreras, cogiendo fondo. Cuando se finalice añadiremos unos kilómetros para ir preparando la media maratón.
Dificultad: medio
Ritmo: se adapta ritmo a los participantes. Se hacen grupos de diferente nivel.
Monitor: Luis Pérez (666684473)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: San Rafael de la Albaida (junto Lidl).
Hora de salida: 7:30h
Distancia: 23km
Recorrido: Patriarca, cuesta del Reventón, Piquín, Sandua, Bejarano, El Caño, Torre del Beato, Torre 7 Esquinas, La Gitana, vereda de Trassierra, San Rafael de la Albaida.
Hora de finalización: 11:30-11:45h
Dificultad: media +
Ritmo: alegre+
Rutero: Juanma Cano
Nota: En esta ruta NO SE CORRERÁ. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: San Rafael de la Albaida (junto Lidl)
Hora de salida: 7:30h
Distancia: 23km
Recorrido: ruta circular por la sierra de Córdoba
Hora de finalización: 10:45-11:00h
Dificultad: media ++
Ritmo: medio
Rutero: F. Manchón
Nota: habrá tramos en que se correrá. Los NO SOCIOS deberán cumplimentar una solicitud que se les suministrará en el acto.
Quedada: Glorieta Rosa de Siria (Barrio del Naranjo).
Hora: 06:45h
Distancia: 29km
Recorrido: ruta circular por la sierra de Córdoba.
Hora de finalización: 12:45-13:00h
Dificultad: media +
Ritmo: alegre ++
Rutero: Antonio Roldán (666307378)
Nota: En esta ruta NO SE CORRERÁ. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Polígono Pedroches (para bus junto Lidl).
Hora: 7:45
Distancia: 24km
Recorrido: subida en bus hasta Cerro Muriano y vuelta por La Tierna.
Hora de finalización: 13:45-14:00h
Dificultad: media
Ritmo: medio
Rutero: Padilla (607554288
NOTA: para los NO SOCIOS, deberán cumplimentar la solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Parque de Turruñuelos (junto parque infantil).
Hora de salida: 08:00h
Distancia: 22km
Recorrido: ruta circular por la sierra.
Hora de finalización: 11:15-11:30h
Dificultad: media ++
Ritmo: medio
Rutera: Virtudes
Nota: habrá tramos en que se correrá. Los NO SOCIOS deberán cumplimentar una solicitud que se les suministrará en el acto.
BTT (bicicletas pulmonares e híbridas)
Quedada: Biblioteca Central de Lepanto
Hora: 09:00 (5 minutos de cortesía max.)
Distancia: 57km. Desnivel: 1.000m
Recorrido: Campiñuela- Armenta-Cerro Muriano-Los Villares-Camping-Golf-N432a-Paraiso Arenal-Pedroches.
Finalización: 13:30h aprox.
Dificultad: media +
Ritmo: medio 15km/h (+/-)
Rutero: Miguel Ángel Criado (630942916)
Nota: obligatorio casco, hidratación y nutrición para la ruta. Aconsejable: luces delantera/trasera.
Los no socios deberán cumplimentar la solicitud que se les facilitará en el acto para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Puerta del Zoológico.
Hora: 19:00h
Finalización: 20:30h
Distancia: 12km. Opcional se incrementará progresivamente más kilómetros preparando la media.
Entrenamiento: Carrera de rodaje suave, para preparación de carreras, cogiendo fondo. Cuando se finalice añadiremos unos km para ir preparando media maratón.
Dificultad: medio
Ritmo: se adapta ritmo a los participantes. Se hacen grupos de diferente nivel.
Monitor: Luis Pérez (66684473)
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Lidl junto San Rafael de la Albaida.
Hora de salida: 07:30h
Distancia: 17km
Recorrido: Tablero, Morales, vereda del Villar, Lagar de la Cruz, vereda Fuente de las Ermitas, cuesta Los Pobres, Patriarca, San Rafael de la Albaida.
Hora de finalización: 09:45-10:00h
Dificultad: media ++
Ritmo: medio
Rutero: Paco Bermejo
Algún tramo se caminará. Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
Quedada: Los Romerillos (Campo de la Verdad)
Hora de quedada: 09:30h
Distancia: 10km
Recorrido: vereda de la Alameda del Obispo y vuelta.
Hora de finalización: 12:00h Peña Flamenca Campo de la Verdad donde tomaremos unas tapas.
Dificultad: media
Ritmo: moderado
Rutero: Pepe Mangas
Los no socios deberán cumplimentar una solicitud que se le suministrará en el acto, para que conozcan las actividades del club.
APLAZADO
Quedada: aparcamiento Hospital Los Morales
Hora de salida: 17:00h (obligatorio llevar frontal)
Distancia: 15km
Recorrido: Morales, Assuan, Las Jaras, Campo de Golf, Conejeras, Morales.
Hora de finalización: 19:45h
Dificultad: media-alta
Ritmo: medio+ se caminará a 6km/h
Rutera: Maribel Galán (646210484)
Nota: habrá tramos en que se correrá. Los NO SOCIOS deberán cumplimentar una solicitud que se les suministrará en el acto.