El Club Deportivo Verticalia
con N.º Registro de Asociaciones Deportivas:114591.
Los socios/as del club realizan actividades que comparten con el resto de socios sin ánimo de lucro.
Si quieres formar parte del Club, te aconsejo que antes participes con nosotros en alguna de nuestras actividades que ofertamos semanalmente, así nos conoces, ves el ambiente, cómo nos movemos y luego decides.
Puedes acompañarnos como invitada/o hasta en tres ocasiones, de forma totalmente gratuita, (solo basta con presentarte al rutero y rellenar un enlace que te dará), a partir de la cuarta ya tienes que ser socia/o del club. Lo que sí es recomendable que antes mires las actividades y cuál es la que se adapta a tus condiciones físicas. Todas nuestras actividades se publican en nuestra página WEB y redes sociales, son de distinta dureza y dificultad técnica, mira cual se ajustaría a tu condición física y cualquier duda nos preguntas sobre la exigencia de la actividad a la que vas asistir. Aconsejable comentar tus condiciones físicas y experiencia al rutero antes de comenzar la actividad.
Enlace para participar como invitado:
https://forms.gle/
La cuota anual es de 30€. Año natural. (Desde inicio de apertura de inscripciones el 1 de diciembre año anterior hasta el 31 de enero) y 40€ (a partir del 1 de febrero)
Si te inscribes en el segundo semestre solo para nuevos socios (Del 1 de Julio al 31 de Diciembre ) puedes pagar la mitad de la cuota, 20€, pero no tienes derecho a recibir cualquier obsequio que se apruebe en la asamblea de este año.
De todas formas te informo que para asociarte, tendrías que rellenar el siguiente formulario y enviar al correo del club verticalia@
https://forms.gle/
Actividades diarias del Club
Picha aqui para ver las actividades diarias del Club
NOTA: La tarjeta federativa se tramitará y pagará a través de la plataforma de la federación como una compra online, para ello te llamaremos por teléfono y lo haríamos entre los dos.
Generalidades https://fedamon.es/
¿Cómo se federan los deportistas? https://fedamon.es/como-
Tarifas Licencia 2025 https://fedamon.es/tarifas/
* WEB: https://clubverticalia.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/
* Instagram.: https://www.instagram.com/
* Twitter.: https://twitter.com/
NORMAS PARA LA PARTICIPACIÓN DE LAS PERSONAS SOCIAS Y NO SOCIAS EN LAS ACTIVIDADES ORGANIZADAS POR EL CLUB DEPORTIVO VERTICALIA
Dada la responsabilidad que asume el Club y las personas responsables del desarrollo de actividades propias del Club tanto en materia de responsabilidad civil como en caso de accidente, todas las personas que deseen participar en rutas de senderismo o montaña, escalada o cualquier otra actividad de ocio al aire libre organizada por el Club Deportivo Verticalia, deberá observar y cumplir las normas que se citan a continuación, aprobadas en la Asamblea General Ordinaria del Club celebrada el 7 de marzo de 2020:
1. Puntualidad. Se deberá observar estricto cumplimiento en cuanto a la hora de inicio prevista para la actividad programada, por lo que se estará en el lugar acordado con antelación suficiente para evitar retrasos.
2. Cumplir con las normas de seguridad que se especifiquen en la convocatoria de la actividad, así como cualquier otra que indique el monitor o monitores responsables de la actividad.
3. Los monitores responsables de grupo tienen autoridad para decidir qué personas están aptas o no para participar en la actividad, en razón de la condición física que presenten, así como de que la equipación sea la adecuada a la actividad que se desarrolla o por haber sobrepasado el número de participaciones que una persona ajena al Club puede realizar como invitada.
4. Las personas socias del Club tienen preferencia para participar en las actividades que organiza el mismo. Tan solo podrán participar personas ajenas al Club cuando no se haya cubierto por los socios el cupo previsto para la actividad.
5. Las personas participantes deberán informar al responsable de la actividad de cualquier enfermedad o alergia que padezca y que pueda tener incidencia o verse agravada por el desarrollo de la propia actividad o medio en el que se lleva a cabo (particularmente con las alergias). Igualmente, en caso de que una persona inscrita en una actividad no pueda participar en la misma, lo deberá comunicar al responsable de la actividad, a fin de evitar esperas innecesarias y perjudicar al grupo.
6. Las personas participantes tendrán un comportamiento respetuoso con el resto de participantes, con los responsables de la actividad, con cualquier otra persona con la que se pueda interactuar (por ejemplo, al atravesar una propiedad privada, aunque el itinerario se presupone de titularidad pública), así como con el medio ambiente, razón por la que cada uno será responsable de no dañar ni molestar a la flora, la fauna o los recursos geológicos, así como de recoger y transportar hasta el lugar indicado los residuos que genere durante la actividad.
7. Se respetará en todo momento el itinerario marcado por el responsable de la actividad, que podrá variar el trazado previsto si por cualquier circunstancia lo considera lo más adecuado. Las personas participantes no abandonarán el itinerario en ningún momento ni realizarán trazados alternativos al marcado por el responsable.
8. Salvo causa justificada o de fuerza mayor, los participantes no podrán abandonar el grupo.
9. En las fotos de grupo de los participantes en la actividad que se realicen para dejar constancia de la misma y, en su caso, utilizar para dar difusión a las actividades del Club, no se exhibirán símbolos o banderas que no sean las del propio Club.
10.Las personas que no tengan la condición de socias del Club podrán participar como invitadas hasta un máximo de tres veces al año en las actividades que éste organice, con la finalidad de conocer el Club y su funcionamiento. Una vez cumplido ese cupo, deberán asociarse al Club para poder seguir participando en sus actividades. En cualquier caso, para poder participar en la actividad deberán cumplimentar inexcusablemente el formulario de solicitud que se les entregará antes del inicio de la misma.
11.Los socios que traigan personas invitadas a una actividad serán responsables del comportamiento de dichas personas durante el desarrollo de la actividad, así como de las condiciones físicas adecuadas para su realización.
12.Igualmente, las personas socias serán responsables del comportamiento y aptitud física de los menores que puedan traer a la actividad, siempre y cuando la participación sea adecuada para los mismos y esté permitida en la convocatoria.
13.En caso de que se produzca alguna incidencia en el desarrollo de la actividad que suponga menoscabo de la autoridad de la persona o personas responsables de la misma, éstas levantarán acta de dicha incidencia. Una vez firmada, el acta será elevada a la Junta Directiva del Club, que estudiará el caso y adoptará las medidas que considere más oportunas de acuerdo a lo establecido en los Estatutos en materia de régimen disciplinario.
14.Las situaciones sobrevenidas que no estén previstas en los puntos anteriores se resolverán de la forma que se establezca por la persona responsable de la actividad
Actividades del C.D. Verticalia.
Entrenamiento Duro
Ritmo alto se corre todo el tiempo.
Entrenamiento Dominguero
Se corre casi todo el trayecto.
Entrenamiento
Se corre algunas subidas andando.
Ruta de Entrenamiento
Ritmo de marchador no se corre a buen ritmo.
Caminata por la Sierra.
Senderismo GastronómicoNo se corre. Andar paradas con avituallamiento y al final con cerveza , comida….
SenderismoNo se corre, andar con desnivel y dificultades del terreno de la sierra.
Iniciación al Senderismo.I
Caminata por la CiudadAndar ligero por ciudad a buen ritmo.
Marcha AtléticaTécnicas de marcha ideal para no sufrir las rodillas y beneficios para el corazón.
Entrenamiento Variado de Carrera.Técnicas de carrera, subidas, series, escaleras adaptadas a todos los niveles.
Entrenamiento de Nivel AvanzadoEspecífico para compañeros con buenas marcas en carreras, series exigentes.
Entrenamiento de Carrera ContinuaCarrera una semana de 10 y otra 15 km ideal para preparación de carreras, estar en forma y tener fondo.
Actividad infantil juvenil.Escalada, senderismo. Ideal para los más pequeños y para compartir en familia.
Escalada.Escalada en el Rocódromo o en la sierra
Cicloturismo.Las rutas en bicicleta pueden ser en carretera o carreteras secundarias. Bicicletas de ruta o de carretera, dependiendo de la actividad.
BBT Bicicletas eléctricas/híbridas y/o sin asistencia (pulmonares).
Rutas por montaña.
Montaña. Subidas a algún pico, vivac, rutas de media montaña.
Marcha Nórdica.
Caminata con técnica con utilización de bastones concretos.
Entrenamiento de Fuerza.
Carrera de rodaje suave + ejerc. de calentamiento, cambios de ritmo, cuestas, escaleras, ejercicios dé fuerza, isométricos, core, sentadillas, estiramientos…
Iniciación al Trail.
Carrera por la sierra, ideal para comenzar, distancias más cortas que otras actividades de carrera por la sierra.
🍒 Yoga .
Cualquier duda al correo verticalia@clubverticalia.com o WhatsApp al 686441125
Un saludo.
CLUB DEPORTIVO VERTICALIA.